Conquis !

"Je vais entamer ma 3ème année de Yoga alors qu'en tant que mec je pensais que ce n'étais pas pour moi ("Je n'ai aucune souplesse", "truc de filles" etc...). Pour résumer ? Que du bonheur ! C'est un moment de calme programmé, de sport doux, de détente profonde, de ressourcement total qui m'est devenu indispensable dans un quotidien stressant et dont les effets m'accompagnent toute la semaine. J'ai enfin appris à RESPIRER et je n'hésite pas à utiliser cette technique dans la journée. Enfin et surtout, Patricia est une prof géniale qui sait s'adapter à tous et même à nos soucis/états d'esprit/envies du moment, et qui sait mettre en confiance en respectant ses élèves : je me surprends à réaliser des trucs que j'aurai juré être incapable de réaliser auparavant !"